Come aiutarsi con le essenze floreali ad avere un rapporto equilibrato, sano e piacevole con il cibo, a provare ad accettare il proprio fisico, a volersi un po’ di bene, ad affrontare una dieta, a riconoscere eventuali manie culinarie, ad allontanare le fissazioni, le paure che riguardano l’alimentazione.

I rimedi floreali, che agiscono sul campo energetico, vanno a riequilibrare, elaborare e armonizzare le forti emozioni, i disagi e le sofferenze legate al mangiare.

Vediamo alcuni fiori che possono aiutare soprattutto a gestire i disagi dovuti ad un nuovo modo di mangiare, dalla dieta al provare cibi diversi.

WALNUT fiore di Bach - Juglans regia

Per le persone che stanno affrontando dei cambiamenti, stanno modificando le loro abitudini alimentari verso una ricerca del benessere, o per problemi di salute. Questi cambiamenti possono risultare molto difficili e può essere molto faticoso adattarsi al nuovo regime alimentare. Il fiore del noce riesce a far si che la nuova situazione sia vissuta senza cedimenti e senza subire eventuali influenze esterne.

CERATO  fiore di Bach - Ceratostigma wilmottiana

Per le persone che non riescono a decidere quale dieta scegliere, chiedono a tutti i loro conoscenti, leggono, si informano ma non riescono a mettere in pratica quello che hanno appreso. Il fiorellino blu cielo di Cerato riesce a far ritrovare il proprio sé, a far riscoprire le necessità che sono veramente giuste per il proprio benessere.

CHERRY PLUM fiore di Bach - Prunus cerasifera

Aiuta le persone che non sanno controllare il loro rapporto col cibo e spesso, dopo giorni di restrizione alimentare, non resistono e cedono cadrendo in una “abbuffata”, annullando in un momento quello che hanno ottenuto faticosamente; aiuta anche chi ha sempre qualcosa in bocca e mangiucchia in continuazione oppure non mangia mai e trova tutte le scuse per saltare i pasti; aiuta chi non riesce ad avere un controllo, un rapporto sano verso il cibo, sia in eccesso che in difetto; aiuta anche quando sopraggiunge una dipendenza alimentare.

IMPATIENS  fiore di Bach- Impatiens glandulifera

Aiuta quando c’è un rapporto in disequilibrio con il proprio tempo. Queste persone pensano ed agiscono sempre con fretta, tutto quello che fanno deve essere svolto entro un certo tempo se no si irritano molto. Cambiare abitudini alimentari, affrontare una dieta per loro è difficilissimo perché solitamente non mangiano ma ingurgitano il cibo, soffermarsi a cucinare oppure semplicemente rallentare al momento dei pasti può quindi diventare una situazione quasi insormontabile a cui spesso rinunciano in poco tempo.

CAYENNE FES -Capsicum annum

E’ utile alle persone che continuano a pensare al mangiare, ogni volta che mangiano qualcosa di sfizioso, pensano che è l’ultima volta e si ripromettono che dal giorno dopo inizieranno la dieta. Per chi continuamente rimanda e non riesce mai a trovare la convinzione per iniziare veramente.

WEDDING BUSH  Australian bush flower - Ricinocarpus pinifolius

Questa essenza aiuta a mantenere il proposito, a raggiungere l’obiettivo che ci si è prefissati senza distrazioni e sbandamenti.

Vediamo alcuni rimedi che possono aiutare nel liberare le tossine emotive, nel risvegliare il metabolismo e nello staccarsi dai legami famigliari.

CRAB APPLE fiore di Bach - Malus sylvestris

Questa essenza è il “depuratore” dei fiori di Bach perché elimina le tossine emotive, è utile alle persone che sentono un senso di inadeguatezza e vergogna rispetto al loro fisico. Senso di sconfitta e disagio che nasce solitamente a seguito di un fallimento, in questo caso riferito all’alimentazione, vergogna rispetto gli standard e i modelli che arrivano dall’esterno, dai canoni e dai comportamenti condivisi a livello sociale. Il fiorellino del melo selvatico ha il dono di riportare l’attenzione su quello che è essenziale per la persona nella sua globalità. Permette di ritrovare la propria fisicità nel suo insieme e di non soffermarsi sui dettagli corporei, inoltre porta purezza e fa svanire il senso di vergogna. L’essenza è il “depuratore” dei fiori di Bach.

OLD MANK BANKSIA Australian bush flower - Banksia searrata

CAYENNE FES - Capsicum annum

Queste essenze floreali aiutano le persone che sembrano rallentate, che sono pigre e fiacche e solitamente rimandano ogni loro decisione e attività. Sia Old man banksia che Cayenne danno la spinta energetica per muoversi, per fare e non rinviare. Entrambi i rimedi stimolano il metabolismo.

BOAB Australian bush flower -Adansonia gibbosa

Questa pianta così particolare da sembrare messa al contrario, con le radici verso il cielo, è una delle essenze più potenti del repertorio australiano. Aiuta le persone che hanno in famiglia una costituzione fisica ben precisa, possono essere longilinei o piuttosto tozzi, magri o grassi, con un rapporto col fisico già strutturato. La fisicità sembra ereditata e spesso può demoralizzare chi vuole affrontare una dieta, perché sono sicure di fallire in partenza. Il fiore di Boab aiuta a staccarsi dalle costrizioni famigliari, ad allontanare le “famigliarità”, a liberarsi definitivamente dal condizionamento e a ritrovare la propria sana individualità.

Vediamo alcuni fiori di Bach che possono aiutare soprattutto a livello emozionale.

 

MIMULUS  Mimulus guttatus

Per le persone che hanno paura di ingrassare, ogni cosa che mangiano la “trasformano in grassi”. Il fiore aiuta perché allontana da queste dinamiche e favorisce un atteggiamento positivo ed equilibrato rispetto al cibo.

ROCK WATER  Acqua di sorgente

Aiuta le persone che non si permettono mai niente al di là di quello che hanno deciso di mangiare. Non si concedono mai uno “sgarro”. Sono persone solitamente poco flessibili in tutte le loro modalità di vita e nel cibo risultano particolarmente rigide, questo rigore le porta poi a non valutare con serenità quello che è veramente utile per il loro benessere.  

PINE Pinus silvestrys

E’ adatto alle persone che provano sensi di colpa, perché hanno mangiato troppo o hanno mangiato male come il cibo “spazzatura” o perché hanno ceduto e hanno fatto un’”abbuffata”. Questo senso di colpa può diventare molto importante perchè il senso di svalutazione e fallimento può estendersi in ogni aspetto della persona.

WILD OAT Bromus ramosus

Aiuta le persone che non sono riuscite, per vari motivi, a portare a termine quello che volevano, la dieta non riuscita è vissuta come un fallimento e perciò spesso subentra una grande frustrazione.

LARCH Larix decidua

Aiuta le persone che per affrontare una nuova situazione, come un diverso modo di mangiare, si sentono inadeguati e non sanno se ce la possono fare. Non hanno fiducia nelle proprie capacità, così l’essenza li sostiene portandoli alla consapevolezza delle proprie qualità. Con il risveglio dell’autostima la persona si sente di poter affrontare e superare gli ostacoli dovuti ad un nuovo approccio alimentare.

AGRIMONY Agrimonia eupatoria

Per le persone che in compagnia appaiono sempre contente e spensierate, gioviali di carattere e amanti della buona tavola. Solitamente sono persone che nascondono i loro veri sentimenti agli altri ma soprattutto a loro stessi, non riescono a guardarsi con sincerità perché hanno paura di soffrire, questa mancanza di introspezione li può portare, quando stanno vivendo un momento particolarmente stressante, a vivere il cibo ed il bere in maniera troppo “importante”, fino a diventarne dipendenti.

CHICORY Cichorium intybus

Per le persone che non si sentono amate, il loro amore non è corrisposto come vorrebbero perchè hanno bisogno di essere sempre al centro degli affetti di coloro che amano. Spesso usano il cibo come compensazione e consolazione  

GENTIAN Gentiana amarella

Per le persone che hanno paura di un insuccesso e pensano di non riuscire a portare a termine la dieta, o di non riuscire a mantenere le restrizioni o i cambiamenti alimentari. Questo atteggiamento è dovuto quasi sempre ad un fallimento precedente. L’essenza porta fiducia nella riuscita.

 

Cinzia Tirelli